陪睡宝典

昨夜临睡前，采访了我家的资深陪睡员臭屁爹，臭屁爹就陪睡的相关事宜作了经验之谈，臭屁娘我可谓是受益匪浅。

第一：陪睡前要做好充分的准备，不能临阵磨枪。

臭屁喜欢在睡觉的时候盖被子，抱玩具羊。那么，这两样东西在臭屁喝完奶之前一定要准备到位。因为在喝完奶的时候，是臭屁的第一个瞌睡期，如果准备到位，臭屁在颇具安全感的前提下，很容易进入角色，昏昏欲睡。

第二：陪睡过程中要注意技巧，不能单纯装死人。

陪睡的时候有很多种花样帮助臭屁入睡，如拍、如和臭屁一起数数。这些都比单纯的装死人要有效的多。

陪睡政策也有要紧有松，主要方面的紧，次要方面的松。比如说，臭屁昨天晚上不想睡。恩，不想睡是吧？那就先不睡好了，玩儿去吧。于是，臭屁跑到小时候的infant carseat上小摇数把，抱着玩具羊站在电风扇前让羊腿在风中抖瑟数分钟，又爬上crib jump无数次，终于愿意听从她爹深情地呼唤，复又躺回到床上慢慢的开始打呼噜。

——暂时的不睡，是允许的，这种时候实施高压政策，容易激起民变，且事后不易镇压；但是长时间的不睡，劳民伤财，那是坚决不允许的。

第三：注意陪睡期间玩具的选择，避免可玩性极强的玩具。

臭屁一直都很喜欢玩面纸。睡觉的时候，一张面纸先擦嘴，后揉搓，继而撕成条缕，最后心满意足的入睡。以前，臭屁爹比较喜欢采用上面纸催眠法。自从臭屁有次一口气撕了三张纸以后，臭屁爹开始感喟臭屁的过于浪费，第二天晚上就上了可回收再利用且无法撕烂的毛巾。

殊不知，这毛巾节约了成本，却也带来了极大的麻烦。臭屁拿着这块无法撕烂的毛巾，玩了近一个小时。毛巾嘛，可以蒙在脸上和空气玩peekaboo；可以使出吃奶的小劲儿搓成毛巾条；可以捋平了搭在大腿上玩“摇啊摇啊摇”。。。因为不容易扯烂，所以可玩时间无限期延长。这次毛巾事件，成为了臭屁爹陪睡史上的一大败笔。

总之，陪睡是一门大学问，要想睡得快，陪得好，那就要本着一不怕苦，二不怕烦的精神，把陪睡事业勤勤恳恳、兢兢业业的进行到底。

最后，向广大的陪睡员同志们致以崇高的敬礼！！